Da versucht man endlich von der Sucht loszukommen, gut, manchmal weniger erfolgreich, aber dennoch..

Und ist eigentlich ganz froh, das in Restaurants und Kneipen nicht mehr geraucht werden darf, aber da auf einmal ist die Lieblingskneipe keine Kneipe mehr, sondern ein Raucherclub.

Und nicht nur das dort wieder geraucht werden darf, das ist schon schlimm genug, wieder eine Verlockung mehr, sondern dort wird nun geraucht was das Zeug hält.

Scheinbar müssen die glücklichen Rauchclubmitglieder nun allen zeigen das sie wieder rauchen dürfen, damit ist die Luft in den Kneipen schlechter denn je..

So wird das nie was mit dem Aufhören.. Entweder ne neue Kneipe suchen, oder einfach nicht mehr aus dem Haus gehen (dann kommt man auch nicht ständig an einem Dealer Kiosk oder Zigarettenautomat vorbei)..

Ich könnte kotzen, wie soll man eine Sucht loswerden, wenn man an jeder Ecke in Versuchung geführt wird, und das Suchtmittel auch noch an jeder Ecke kaufen kann?

Kommentare

• 22. August 2008, Warum tut man überhaupt was gegen Raucher? - Rauchen ist todschick at kein-Rauchen schreibt: [...] nicht verstehen, warum man überhaupt etwas gegen Raucher unternimmt. In der Schule werden die Leute über sowas im Rahmen des Biologieunterrichts aufgeklärt, da haben die Kids die Chance, eine [...]
• 18. September 2008, Heidilein schreibt: Ich verstehe dich nicht, du warst Raucher so viele Jahre und jetzt sagst du dass es dir das Kotzen kommt wenn du Kneipen siehst wo man raucht ? Ich als Raucherin bin natuerlich dafuer, dass man das Rauchen nicht in den Kneipen verbietet. Gruesse
• 3. Oktober 2008, gsgfighter schreibt: Einfach nicht mehr besuchen -> Gut ist. Sich über sowas aufzuregen bringt meiner Meinung nichts.
• 4. Oktober 2008, Andreas schreibt: Bei uns in den "nicht so schönen" Vierteln sind die ganzen alten Kneipen auf einmal "Clubs", in denen geraucht werden darf. Was für eine Lösung...
• 17. Oktober 2008, Jörg schreibt: Naja, man hat als Gast schon die Wahl. Allerdings entsteht häufig auch ein sozialer Druck auf Nichtraucher zusammen mit ihren rauchenden Bekannten diese Clubs aufzusuchen - aus Rücksicht auf deren Sucht.
• 21. November 2008, Heinz schreibt: Irgendwie findet man immer Wege um das Rauchverbot in Lokalen zu umgehen. Da müsste man schon den Tabak verbieten.
• 23. November 2008, Ruben schreibt: Ich würde auch einfach ein anderes Lokal aufsuchen. Bei uns ist es so, dass die kleinen Eckkneipen, die eher so die untere Gesellschaftsschicht ansprechen, alle in Raucherclubs umgewandelt wurden. Meine Stammkneipe gehört Gott sei Dank nicht dazu, die haben einen gesonderten Raum für die Raucher eingerichtet, das ist in jedem Fall die bessere Alternative, denn in den Raucherclubs kannst du auf jeden Fall mit der Schere die Luft schneiden. Das ist wirklich kein Zustand mehr.
• 1. Dezember 2008, Patrick schreibt: Die derzeitige Lösung ist wohl für alle das Beste. Nicht-Raucher werden nicht gestört und Rauchern bleibt immernoch die Möglichkeit sich vor die Tür zu stellen :P - viele Restaurants oder Clubs teilen den Raum auch geschickt, sodass beide Seiten vollkommen zufrieden sind :)
• 1. Dezember 2008, Matthias schreibt: Aber eigentlich ist das im Moment doch keine echte Lösung, eigentlich ist es gar keine Lösung sondern nur heisse Luft.. Überall in der Düsseldorfer Altstadt darf man in jeder Minikneipe rauchen.. Das sind ja auch alles Clubs.. Das ist doch murks.. Geh mal nach England, dort wird nirgens drinnen geraucht. Ja, die Raucher sammeln sich draussen vor der Kneipe, gehen aber immer noch fürs Biertrinken in den Pub. Warum nicht auch sowas hier? Generelles Verbot, damit ist allen geholfen..
• 3. Dezember 2008, Dagma schreibt: Also ich bin auch der Meinung das es in Restaurants nicht mehr geraucht werden soll. Da das Essen einfach besser schmeckt und der Raucher kann ja nach dem Essen vor die Tür zum Rauchen. Bei Kneipen bin ich der Meinung sollte es solche Regelungen nicht geben. Da geht man eh nur hin um ein Bier oder so zu trinken. In Diskos ist es auch OK wenn nicht geraucht wird da stinken die Klamotten dann nicht mehr so nach Rauch. Aber was ist den mit diesen Nebelmachienen sind die nicht auch irgendwie Gesundheitsgefährdent?
• 9. Januar 2009, Heike schreibt: Also ich muss die Raucherclubs hier einmal verteidigen. Ich bin Nichtraucher, aber ich finde es durchaus sehr verständlich, dass man diese Clubs macht. Wenn ich sehe, wie wenige Leute in einer normalen Kneipe sitzen, kann ich das nur allzu gut verstehen. Die Unternehmer gehen mit ihren Geschäften unter, wenn die Leute dort nicht mehr rauchen dürfen. Vor allem kleine Kneipen. Es ist zwar für Nichtraucher hart, das gebe ich zu, aber die Raucherclubs lassen die Kneipen länger leben. Und das ist wichtig.
• 22. Januar 2009, Shisha schreibt: Naja ich finde es eigentlich ganz ok mit den Raucherclubs. Ich selbs rauche Shisha dort gibt es im Prinzip nur noch Raucherclubs. Was mich aber nicht stört ;)
• 23. Januar 2009, Paul schreibt: Wieso gehen die Nichtraucher zum nicht Rauchen nicht einfach mal vor die Tür??? Wenn ich manche Leute schon quatschen höre, die schlimm ja auch die Raucher sind -.- boah ich könnt kotzen! Wer was gegen Raucher hat, der geht einfach nicht in die Kneipe. Weil in einer Kneipe gehört nun mal das Rauchen dazu, das ist seit hunderten von Jahren schon so, warum soll sich das auf einmal ändern? Diese ganzen Gesundheitsspinner, sollen sie doch heime bei Mutti bleiben...
• 23. Januar 2009, Shisha schreibt: kann da Paul nur zustimmen ;) oder sich eben eine Nichtraucherbar aussuchen :-P
• 8. Februar 2009, stroblowski schreibt: Ich bin selbst dabei mir das Rauchen abzugewöhnen (immerhin hab ich schon 2 Monate geschafft) und da ist die Gegenwart eines Rauchers schon unangenehm. Aber lass doch die armen Wirte Raucherkneipen machen - schliesslich geht ja ohnehin kaum noch einer vor die Tür seitdem alles so teuer geworden ist. Lokale, die dann noch Raucher aussperren, können schon bald den Laden dicht machen.
• 2. März 2009, AMUNO schreibt: Hi, na ja, wenn Raucherclub dransteht und du kein Raucher mehr bist, dann hast du ja da eigentlich nichts mehr verloren, oder? Vorher hast doch dort selbst auch gequalmt. Ach egal, gerade eh alles blöd, bin gerade selbst dran und bin noch voll auf Entzug. http://www.literaturasyl.de/?p=992 Die Toi,Toi,Toi Gruß AMUNO
• 5. März 2009, Name schreibt: Also ich finde Raucherclubs einfach total unsinnig. Anstatt sich die Politiker mal über wichitgere Dinge Sorgen machen (Umweltpolitik, etc.) vertrödeln die ihre Zeit mit dem Debattieren über Raucherclubs. Zunächst war es ganz verboten, dann gab es Ausnahmen, dann wieder nichts. Die wissen doch selber nicht, was sie jetzt verbieten sollen, oder eben auch nicht! Einfach nur schwachsinnig das Ganze!
• 12. März 2009, tmw schreibt: Da ist wirklich was dran, dass die Luft in den Kneipen wo wieder geraucht wird jetzt noch schlechter ist. Es ist wirklich schade, wie das Rauchverbot hier in deutschland wieder langsam gekippt wird. Ich habe gerade heute von einer Ausnahmegenehmigung von einer Disko in Mainz gelesen, in der es ab sofort gestattet ist zu rauchen, vom Ordnungsamt... Argument: Die Arbeitsplätze seien gefährdet gewesen. Bei so einem Flickenteppich, werden sicherlich nichtraucher nicht gerade motiviert in Lokale zu gehen... wenn man sich doch nicht sicher sein kann das doch nicht geraucht wird.
• 7. April 2009, rolli2009 schreibt: Über vierzig Jahre war ich leidenschaftlicher Anhänger des blauen Dunstes. Seit einer Woche -> NICHTRAUCHER ... Bis jetzt fühle ich mich so gut wie als Raucher und hoffe natürlich, dass dieser Zustand so bleiben wird. Und nun zu den Raucherclubs - in der Schweiz bzw. Basel kennen wir diese nicht - doch ich denke jeder Wirt sollte mit seinem Lokal machen können was er will - RAUCHER / NICHTRAUCHER oder wie bis an hin gemischt. Das die Politik meint sie müsse mich als Bürger vor den Rauchern oder den Nichtrauchern schützen ist eine Frechheit, diese gewählten Damen und Herren sollten die Arbeiten erledigen die wichtig sind ...
• 22. Juli 2009, Martin schreibt: Meiner Meinung nach ist die Wut über sog. Raucherclubs ein eher schwaches Argument dafür, nicht zugeben zu wollen, dass man doch nicht so willensstark ist, wie man dachte, als man aufgehört hat. Wenn sich schon angehende Nichtraucher darüber aufregen, dass ihnen das Aufhören in der Öffentlichkeit erschwert wird, was sollen dann trockene Alkoholiker sagen, die immer noch überall, sei es von Plakaten oder zu Hause im Fernsehen, von lachenden Menschen mit Alkoholflaschen empfangen werden? Oder was ist mit Spielsüchtigen in einer Zeit, wo Poker der neue Trend ist? Und wie haben Menschen vor 20 Jahren damit aufgehört, als es noch nicht so tolle Mittel zur Rauchentwöhnung gab und Rauchverbote nicht mal für öffentliche Gebäude galten? Also wenn man sich darüber aufregt, dass es schwer ist, von einer Sucht los zu kommen, dann hätte man besser erst gar nicht mit dem aufhören angefangen…
• 31. März 2010, Yves schreibt: Also ich finde, die Nichtraucher sollen sich doch in Nichtraucherlokale verkriechen, dann ist allen geholfen. Oder zu Hause bleiben. Oder sich mit ihren Nichtraucher-Freunden (allesamt Langweiler) in deren Wohnungen treffen, um dann dort gemeinsam nicht zu rauchen.
• 30. April 2010, Raucherin schreibt: Liebe Nichtraucher und Raucher! Warum eigentlich dieses Affentheater? Mir scheint, als wären den Politikern die wirklich wichtigen Themen ausgegangen. Warum besuchen wir denn ein Restaurant? Weil wir zuhause nicht kochen wollen, uns vielleicht mal einer anderer Küche bedienen wollen,um uns mit Freunden und Bekannten ein gemütliches Mahl genehmigen. Da ist es doch von selbst verständlich, dass ein blaues Lüftchen nicht passend ist. Und das ist die Meinung einer passionierten Raucherin. Mal vor die Tür gehen wenns so bitternötig ist, nach dem Essen weiterziehen in eine Raucherbar? Dass schafft nebst dem allgemeinen Frieden auch für Geisteserweiterung und Blickwinkelveränderung. Und warum besuchen wir Kneipen? Um uns vielleicht das Feierabendbier zu genehmigen? Um Freunde und Bekannte zu treffen,sich auszutauschen? Da sollte doch auch eine Zigarette drinn liegen. Was bringt es uns denn, in jeglichen Lokalen das Rauchen zu verbieten? Ist es tatsächlich der Sinn dahinter, Raucher zuhause rauchen zu lassen (Zu glauben, dass sich nun jeder den Glimmstengel angewöhnt, wäre eine zu grosse Illusion,und dass sind sich die Initianten durchaus bewusst)? Ist es denn toller, Freunde,Bekannte,Angestellte etc zu haben, dessen jede einzelne Kleidungsstücke nach Rauch stinkt (und das immer) statt einfach hin und wieder in Raucherlokalen zu verkehren? Ironischerweise sind die Initianten des Rauchverbots genau auch diejenigen, die mit achso viel Loyalität und Liberalität Fremde Kulturen ins Land integrieren wollen, voller Rücksicht auf deren Macken? Bei der Raucherei wird dann aber vehement das Gegenteil von Loyalität politisiert. Ganz egal ob nun gesund oder weniger gesund, geraucht wird seit Jahren. Ich apelliere an den gesunden Menschenverstand jedes einzelnen!!

Tja, da ist V2 doch direkt wieder vorbei.. War irgendwie eigentlich auch direkt klar.

Wir sind zwar als Nichtraucher in den Urlaub geflogen, und dies auch am ersten Tag eisern geblieben, dann aber war die Schmacht zu stark, die Lust zu groß, der Schweinehund zu überzeugend und der Wille einfach zu schwach..

Und Schwups, war ich wieder am Rauchen..

Da gibts auch keine Entschuldigung, ich bin reflektiert genug um meine eigene Motivation zu verstehen, ich war einfach zu schwach, und nicht so richtig willens mit dem Rauchen aufzuhören..

Und wie Zaphod hier geschrieben hat, das ganze als “Versuch” zu bezeichnen, war vielleicht direkt der Anfang vom Ende..

Mist
Hatte so lange durchgehalten, auf so vielen Gelegenheiten eisern verzichtet, und jetzt das alles nochmals durch machen? Boah, keine Lust..

Grundeinstellung
Und darin liegt vielleicht auch schon mein größtes Problem. Ich habe immer verzichtet, immer Lust auf ne Zigarette gehabt, aber mich innerlich nie wirklich damit abgefunden nun ein Nichtraucher zu sein.. Vielleicht sollte ich das erstmal verstehen, keine Lust mehr auf eine Zigarette zu haben, sonder glücklich übers nichtrauchen zu sein!?

Glückliche Nichtraucher
Irgendwie hat das bei mir nie so richtig eingesetzt, der Gedanke mit dem Rauchen fertig zu sein.. Das muss sich ändern!

Abnehmen
Puh, die ganzen zugenommenen Pfunde für nichts.. Das passiert mir nicht nochmal! Diesmal wird nach dem Aufhören nicht gefressen und mehr Sport getrieben!

Zeiteinheiten
Darüber hatte ich ja schon ein paar mal geschrieben, die Zigarette als Zeiteinheit fehlt mir am meisten. Morgens vorm Duschen, die Pausen, als Abschluss nach dem Essen..

Was nun?
Gute Frage.. Ich will immer noch von dieser Sucht wegkommen, und werde das auch wieder angehen. Hab da auch noch ne Geheimwaffe als Super-Motivation in der Hinterhand (dazu später mal mehr), und bin willens an mir zu arbeiten.

Falls jemand noch nen Tipp hat, immer her damit.. Will das beim nächsten Mal komplett durchstehen und nicht nochmal die ganze Mühe für nichts machen..

Kommentare

• 20. August 2008, Bulgariana schreibt: Ich behaupte mal ganz blöd, dass ich der Raucher schlechthin bin. Seit ich mit dem Rauchen angefangen habe, gab es keinen einzigen Tag, an dem ich nicht geraucht habe. Jetzt rauche ich schon seit 1 Jahr nicht mehr und ich fühle mich trotzdem wie jemand, den man das Rauchen verboten hätte. Ich träume davon, dass ich rauche, ich denke fast die ganze Zeit daran, ich beneide alle Raucher ich stelle mich in den Windschatten meines Mannes, wenn er raucht, damit ich wenigstens rieche, wie es ist, wenn man raucht. Entsetzlich das Ganze! Leider. Und ich kann das nicht ändern. Vermutlich gibt es Raucher und nicht so echte Raucher. Ich gehöre zu denen, die ein Leben lang Raucher bleiben würden.
• 24. August 2008, yasta schreibt: Es heißt ja immer, dass beim Beenden einer Sucht ein Loch entsteht das dementsprechend gefüllt werden muss. Da du ja auch schreibst, dass du etwas zugenommen hast, wäre es sinnvoll einfach vermehrt Sport zu treiben - eben nicht nur zum Abnehmen, sondern auch als Ausgleich und Ventil um den Entzug besser hinter dich zu bringen
• 27. August 2008, Petersen schreibt: Ich glaube, Lars sagt in seinem Kommentar etwas sehr Wahres. Wahrscheinlich sollte man einfach aufhören mit dem Rauchen und seine Sucht nicht noch zusätzlich in einem Blog thematisieren.
• 10. September 2008, Tag 192 - wie schon über ein halbes Jahr? | Das Nichtraucher Experiment schreibt: [...] gesagt sind es 192 Tage, was noch lange nicht heißt über dem Berg zu sein, aber dennoch ein ganz ordentlicher Meilenstein wie ich [...]
• 23. Oktober 2008, m.o.m. schreibt: Wenn ich lese ein "echter Raucher", "ein Leben lang" etc. Das ist Humbug. Der Mensch wird als Nichtraucher geboren! Und ich habe 25 Jahre geraucht und he ich bin seit 1 Jahr und 9 Monaten Reinluftatmer. ES GEHT! ES gibt KEINE Ausreden. Es geht sogar OHNE Hilfsmittel. NIEMAND ist schuld. Nur IHR selbst. Also einfach machen! Wer es nicht glaubt, kann sich auch meine Erfahrungen durchlesen. http://momworx.de/tag/nikotin/ Anyway: Solange es dieses "nicht-rauchen Blog" gibt, wird sich das Thema immer wieder im Kreis drehen, weil man immer wieder daran denkt zu rauchen bzw. nicht zu rauchen. Mein Tipp. Einfach Aufhören! Dann ein anderes Blogprojekt anfangen. Grüße vom Reinluftatmer. ;-)
• 16. November 2008, Henrik schreibt: Ja auch ich habe mir bereits des öfteren überlegt keine Zigarette mehr anzufassen, doch konnte ich diesen Entschluss bisher noch nicht durchsetzen. Ich hänge am Nikotin und ich bin auch ein sehr starker Raucher 1-2 Schachteln am Tag, deswegen denke ich, dass ich aufhören muss, koste es was es wolle..... Im Endeffekt ist es ja auch nur meine Willensschwäche, welche mich davon abhält das rauchen endgültig aufzugeben. Ich brauche eine Stuffer, welcher die Lücke füllt! Gruss Henrik
• 7. Januar 2009, Martin schreibt: Ich denke auch, der Blog macht das Rauchen immer wieder zum Thema, vielleicht einfach einen Blog über die persönlichen Erlebnisse, ohne Bezug zum Rauchen aufmachen. Als Ausgleich für die Zeitfenster würde ich ebenfalls mehr auf Sport setzen, morgens ein paar Minuten länger schlafen, nach dem Essen vielleicht ein Kaugummi einwerfen oder sowas. Aber das Wichtigste ist der Klick im Kopf, anders wird das ganz bestimmt nichts.
• 12. März 2009, Rauchfrei schreibt: Hallo, das kenne ich nur zu gut, habe schon so viele Versuche hinter mir. Immer nach dem Scheitern habe ich dann Gründe fürs eigene Versagen gesucht. Stress, Langeweile, Gewohnheit... Aber im Grunde ist es doch nur die eigene Schwäche, mehr nicht. Mit einer Zigarette vergeht keine Langeweile, der Stress wird nicht weniger... Aber auch ich versuche es weiterhin endlich Nichtraucher zu werden.

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Morgen geht es ab in den Urlaub. 2 Wochen Miami, und das passt perekt.

Da man in Amerika eh nirgendwo rauche darf, ist das die perfekte Umgebung um erneut mit dem Rauchen aufzuhören.

Ich starte also Versuch Nummer 2 und will erneut mit dem Rauchen aufhören.

Habe auch den Quitcounter rechts wieder neu gestartet..

Drückt mir die Daumen das es diesmal funktioniert, ich werde versuchen unterwegs mal ein paar Erfahrungen ins Blog zu schreiben..

Kommentare

• 10. Juli 2008, ausgeraucht schreibt: Na, dann wünsch' ich dir von Herzen viel Erfolg! Und mach entsprechend mehr Sport, das hilft. Definitiv!! Es lenkt vom Rauchen ab und bewahrt vor zusätzlichen Kilos.
• 21. Juli 2008, MarkIsen schreibt: Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Glück und hoffe das du es jetzt endlich schaffst. Und Sport ist natürlich auch eine sehr gut ablenkung aber im Endeffekt musst du es selber wollen
• 25. Juli 2008, ausgeraucht schreibt: Und, wie war's? Ich hoffe, es hat geklappt und du bleibst nun auch nach dem Urlaub hart!
• 27. Juli 2008, Zaphod schreibt: Du gehst mit der falschen Motivation an diese Dinge. Ich bin selbst rauchfrei seit über 1000 Tagen. Es ist falsch flapsige und modische Namen zu erfinden ("2.0" - was für ein Quatsch) und es einen "Versuch" zu nennen. Versuch impliziert schon eine Möglichkeit des Scheiterns... Hör mit dem Qualmen auf und du kannst noch mehr Urlaub machen Du Schnösel. Und geh mal wieder zum Friseur.
• 28. Juli 2008, Sonnendeck schreibt: Auch von meiner Seite viel Erfolg und laß die 2.0 den letzten Release sein! Ich mach jetzt auch mit! Freitag Nacht (also vor 3 Tagen) war die Stange leer und auf diesen Punkt hab ich gewartet. Habe am Samstag Morgen der Tabakfrau gesagt, sie braucht mir meine Marke nicht mehr zu bestellen und hab mir Pflaster geholt. Damit ist die körperliche Abhängigkeit erstmal im Griff und ich kümmer mich erstmal darum, den Automatismus abzutrainieren. Das fällt schon schwer genug. Habe übirgens die gleichen Auslöser wie du. Bin es leid die gemütliche Freundesrunde in Kneipen ständig wegen dem Rauchverbot zu unterbrechen. Natürlich wird sich meine Gesundheit und auch die Lebensqualität verbessern (bevor hier gleich wieder die Militanten auf uns eindreschen). Ich bekam neulich von einem Wiskey-Fan einen 200.- Euro Tropfen zum Probieren - schmeckte wie die etwas teureren Sorten vom Supermarkt, war also Perlen vor die Säue... weil wir nichts mehr schmecken! Also... wir schmecken bald wieder was! Außerdem fahre ich in 6 Wochen ebenfalls nach Miami und und da paßt der Termin einfach - schwirrt nach 24 Jahren Rauchen schon länger im Kopf rum... Viel Erfolg also beim Durchhalten! Wir schaffen das! Chakka ;-)
• 14. August 2008, Lars schreibt: Hey Matthias, vielen Dank für den Quitcounter. Ich glaube ein Nichtraucherblog ist nicht die richtige Art und Weise mit dem Rauchen aufzuhören, dann beschäftigt man sich immer und immer wieder mit der Sucht. Einfach 'Endlich Nichtraucher!' lesen und Schluß. viel Erfolg Gruß Lars
• 20. August 2008, V2 gescheitert.. | Nicht-Rauchen Blog schreibt: [...] da ist V2 doch direkt wieder vorbei.. War irgendwie eigentlich auch direkt [...]

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