Kommentare zu: Ich bin wieder da.. http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/ Endlich nicht mehr Rauchen Mon, 06 Feb 2012 22:48:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.1 Von: Matthias http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/comment-page-1/#comment-397 Matthias Fri, 17 Apr 2009 15:47:43 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=123#comment-397 Wow, viele bekannte Gesichter hier, freue mich sehr, dass ihr mich auf meinem Weg zum Nichtraucher begleitet.. Wow, viele bekannte Gesichter hier, freue mich sehr, dass ihr mich auf meinem Weg zum Nichtraucher begleitet..

]]> Von: Andreas http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/comment-page-1/#comment-396 Andreas Fri, 17 Apr 2009 15:39:10 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=123#comment-396 Da drücke ich beide Daumen. Du wirst das schon schaffen. Ich selbst habe nach 14 Jahren Qualmen auch aufgehört und bin jetzt im 9. Jahr rauchfrei. Ich weiss wie schwer das fällt, vielmehr der innere Schweinehund... Da drücke ich beide Daumen. Du wirst das schon schaffen.

Ich selbst habe nach 14 Jahren Qualmen auch aufgehört und bin jetzt im 9. Jahr rauchfrei. Ich weiss wie schwer das fällt, vielmehr der innere Schweinehund…

]]> Von: Antje http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/comment-page-1/#comment-395 Antje Fri, 17 Apr 2009 14:21:16 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=123#comment-395 Ich wünsche dir viel Glück und Durchhaltevermögen *tschaka* :) Ich wünsche dir viel Glück und Durchhaltevermögen *tschaka* :)

]]> Von: Arne http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/comment-page-1/#comment-394 Arne Fri, 17 Apr 2009 13:39:13 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=123#comment-394 Mein Tipp: Nikotinpflaster. Von 60 auf 0 ohne irgendwelche Entzugserscheinungen. Mein Tipp:
Nikotinpflaster.
Von 60 auf 0 ohne irgendwelche Entzugserscheinungen.

]]> Von: Matthias http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/comment-page-1/#comment-392 Matthias Fri, 17 Apr 2009 11:48:45 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=123#comment-392 @ewiger Anfänger: sorry, Deinen Kommentar irgendwie überlesen.. Ja, das mit den Zahlen hilft mir auch gut, hab das letzte mal ja immerhin * Matthias war 190 Tage Nicht-Raucher! * Gesparte Zigaretten: 4759 Zigaretten * Gespartes Geld: 1189 Euro Aber irgendwie hat das als Langzeitmotivation nicht funktioniert. Jetzt habe ich eine neue Langzeitmotivation über die ich irgendwann mal schreiben werde.. @ewiger Anfänger: sorry, Deinen Kommentar irgendwie überlesen..

Ja, das mit den Zahlen hilft mir auch gut, hab das letzte mal ja immerhin
* Matthias war 190 Tage Nicht-Raucher!
* Gesparte Zigaretten: 4759 Zigaretten
* Gespartes Geld: 1189 Euro

Aber irgendwie hat das als Langzeitmotivation nicht funktioniert.

Jetzt habe ich eine neue Langzeitmotivation über die ich irgendwann mal schreiben werde..

]]> Von: Matthias http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/comment-page-1/#comment-390 Matthias Fri, 17 Apr 2009 11:44:39 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=123#comment-390 Danke für eure freundlichen Worte! Ich werde mir wirklich Mühe geben, das verspreche ich. Verstehe vom Kopf her ja auch warum ich aufhören möchte, aber irgendwie ist der innere Schweinehund schon recht laut und stark.. Danke für eure freundlichen Worte!

Ich werde mir wirklich Mühe geben, das verspreche ich.

Verstehe vom Kopf her ja auch warum ich aufhören möchte, aber irgendwie ist der innere Schweinehund schon recht laut und stark..

]]> Von: Stream your WORLD http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/comment-page-1/#comment-389 Stream your WORLD Fri, 17 Apr 2009 11:09:39 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=123#comment-389 na denn mal alles Gute! Und fass nie wieder ne Kippe an! Oder hast du gar kein "Zigaretten"-Problem gehabt? ;-) 3 Tipps von mir: 1. keinen Kaffe und kein Bier! 2. Tagesablauf ändern! 3. Urlaub auf der Krebsstation in einem Krankenhaus deiner Wahl! (was allerdings nur bedingt hilft, habe anno dazumal meinen Großvater an Lungenkrebs sterben sehen, und im letzten Jahr 2 weitere ältere Bekannte durch Lungenkrebs verloren) Viel Glück! na denn mal alles Gute! Und fass nie wieder ne Kippe an! Oder hast du gar kein “Zigaretten”-Problem gehabt? ;-)

3 Tipps von mir:
1. keinen Kaffe und kein Bier!
2. Tagesablauf ändern!
3. Urlaub auf der Krebsstation in einem Krankenhaus deiner Wahl!

(was allerdings nur bedingt hilft, habe anno dazumal meinen Großvater an Lungenkrebs sterben sehen, und im letzten Jahr 2 weitere ältere Bekannte durch Lungenkrebs verloren)

Viel Glück!

]]> Von: Rio http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/comment-page-1/#comment-388 Rio Fri, 17 Apr 2009 10:35:41 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=123#comment-388 Eine absolut kluge und mutige Entscheidung. Zieh`s durch, du kannst das !! Eine absolut kluge und mutige Entscheidung. Zieh`s durch, du kannst das !!

]]> Von: der ewige Anfänger http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/comment-page-1/#comment-386 der ewige Anfänger Fri, 17 Apr 2009 10:29:53 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=123#comment-386 Hallo Matthias, ich bin selbst seit knapp vier Monaten wieder rauchfrei und fühle mich mittlerweile so gut und voller Energie wie selten zuvor. Du hast schon recht, die erste Woche ist schlimm, aber danach denkt man eigentlich immer seltener ans Rauchen. Es sei denn, man stolpert zufällig über ein Nicht-Rauchen-Blog... Manchmal hat es mir geholfen, mit ein paar Zahlen zu spielen: Ich habe, Stand jetzt, mehr als 2400 Kippen nicht angezündet und deshalb ca. 550 € nicht ausgegeben. Meinem Körper habe ich fast 20 Gramm Teer und 1,5 Gramm Nikotin erspart - das entspricht grob 15 mal der tödlichen Dosis... Hallo Matthias,

ich bin selbst seit knapp vier Monaten wieder rauchfrei und fühle mich mittlerweile so gut und voller Energie wie selten zuvor. Du hast schon recht, die erste Woche ist schlimm, aber danach denkt man eigentlich immer seltener ans Rauchen. Es sei denn, man stolpert zufällig über ein Nicht-Rauchen-Blog…

Manchmal hat es mir geholfen, mit ein paar Zahlen zu spielen:

Ich habe, Stand jetzt, mehr als 2400 Kippen nicht angezündet und deshalb ca. 550 € nicht ausgegeben. Meinem Körper habe ich fast 20 Gramm Teer und 1,5 Gramm Nikotin erspart – das entspricht grob 15 mal der tödlichen Dosis…

]]> Von: Stefan http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/ich-bin-wieder-da/comment-page-1/#comment-384 Stefan Fri, 17 Apr 2009 10:05:40 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=123#comment-384 Auch auf dieser Seite nochmal alles Gute. Ich abonniere nun den RSS-Feed und hoffe darauf, dass du mich stolz machst und ich hier nichts von irgendwelchen Rückfällen hören muss. Stefan Auch auf dieser Seite nochmal alles Gute. Ich abonniere nun den RSS-Feed und hoffe darauf, dass du mich stolz machst und ich hier nichts von irgendwelchen Rückfällen hören muss.

Stefan

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