Kommentare zu: Tag 52 – Nichtrauchen und Ausnahmen http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/ Endlich nicht mehr Rauchen Mon, 06 Feb 2012 22:48:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.1 Von: Rauchen, Fußball und die EM | Nicht-Rauchen Blog http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/comment-page-1/#comment-235 Rauchen, Fußball und die EM | Nicht-Rauchen Blog Thu, 29 May 2008 19:07:49 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/#comment-235 [...] hatte ja schonmal über Rauchen bei Fußballspielen geschrieben, und nun kommt die EM.. Für jemanden wie mich, der immer mal wieder in alte [...] [...] hatte ja schonmal über Rauchen bei Fußballspielen geschrieben, und nun kommt die EM.. Für jemanden wie mich, der immer mal wieder in alte [...]

]]> Von: Matthias http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/comment-page-1/#comment-154 Matthias Fri, 22 Feb 2008 10:23:28 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/#comment-154 Hi Christian, geht mir ähnlich.. Hast Du mal das Buch "<a href="http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-hilfsmittel/tag-128-endlich-nichtraucher/">Endlich Nichtraucher</a>" gelesen? Grundaussage ist, daß Du erkennen mußt, das Du süchtig bist, die Zigaretten nur schaden und nichts bringen.. Du willst also eigentlich keine Zigarette haben, sondern nur Deiner Sucht fröhnen.. Kopfmäßig versteh und erkenn ich das auch, aber wie das eben so ist mit süchtigen, da ist jede Ausrede recht um wieder rückfällig zu werden.. Drück Dir die Daumen! Du schaffst das schon eisern zu bleiben! Hi Christian,

geht mir ähnlich..

Hast Du mal das Buch “Endlich Nichtraucher” gelesen?

Grundaussage ist, daß Du erkennen mußt, das Du süchtig bist, die Zigaretten nur schaden und nichts bringen.. Du willst also eigentlich keine Zigarette haben, sondern nur Deiner Sucht fröhnen..

Kopfmäßig versteh und erkenn ich das auch, aber wie das eben so ist mit süchtigen, da ist jede Ausrede recht um wieder rückfällig zu werden..

Drück Dir die Daumen! Du schaffst das schon eisern zu bleiben!

]]> Von: Christian http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/comment-page-1/#comment-153 Christian Fri, 22 Feb 2008 10:05:25 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/#comment-153 Grüße Euch, hab klassisch am 01.01. um 6:45 meine lezte Zigarette geraucht und bin seitdem - wie sagt man da? - ohne (ca. 20 Jahre - 40 Zigaretten pro Tag). Mir fehlts aber nach wie vor total... wie gehts Euch damit? Trinke gerade eben (ich weiß -erst 11.00 aber Freitag in Bayern halt) zum insgesamt 3. mal seitdem Bier und muss mich total zusammenreißen, um mir nicht eine Schachtrel zu kaufen. Ich würd mich - glaube ich - mit meinem Bier nach draussen sitzen und die ganze Schachtel durtchziehen... wie gehts Euch nach dieser Zeitbeim Bier??? Kann ich mich mal gemütlich betrinken ohne diesen Suchtdruck zu spüren??? Danke Christian Grüße Euch, hab klassisch am 01.01. um 6:45 meine lezte Zigarette geraucht und bin seitdem – wie sagt man da? – ohne (ca. 20 Jahre – 40 Zigaretten pro Tag). Mir fehlts aber nach wie vor total… wie gehts Euch
damit? Trinke gerade eben (ich weiß -erst 11.00 aber Freitag in Bayern halt) zum insgesamt 3. mal seitdem Bier und muss mich total zusammenreißen, um mir nicht eine Schachtrel zu kaufen. Ich würd mich – glaube ich – mit meinem Bier nach draussen sitzen und die ganze Schachtel durtchziehen… wie gehts Euch nach dieser Zeitbeim Bier??? Kann ich mich mal gemütlich betrinken ohne diesen Suchtdruck zu spüren??? Danke Christian

]]> Von: Marcel http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/comment-page-1/#comment-108 Marcel Fri, 18 Jan 2008 13:28:01 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/#comment-108 ich halte nichts von ausnahmen... raucher sind nikotinsüchtig... trinker sind alkoholsüchtig... der körper und vor allem eigentlich, das gehirn WEISS das! finger weg... exraucher sind keine nichtraucher, sie sind "trockene" raucher... ich halte nichts von ausnahmen… raucher sind nikotinsüchtig… trinker sind alkoholsüchtig… der körper und vor allem eigentlich, das gehirn WEISS das!

finger weg… exraucher sind keine nichtraucher, sie sind “trockene” raucher…

]]> Von: Ich höre mit dem Rauchen auf - Ein Jahr ist geschafft » Von altravita » Rauchen aufhören » Italien blog http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/comment-page-1/#comment-103 Ich höre mit dem Rauchen auf - Ein Jahr ist geschafft » Von altravita » Rauchen aufhören » Italien blog Thu, 17 Jan 2008 13:31:51 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/#comment-103 [...] ich hier einfach mal eine kesse Lippe über das wichtigste Thema bei allen Ex-Rauchern: “Kann ich ab und zu mal eine Zigarette rauchen?“ Meine Antwort: Also ich kann [...] [...] ich hier einfach mal eine kesse Lippe über das wichtigste Thema bei allen Ex-Rauchern: “Kann ich ab und zu mal eine Zigarette rauchen?“ Meine Antwort: Also ich kann [...]

]]> Von: Tag 59 - Die Weihnachtsfeier | Nicht-Rauchen Blog http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/comment-page-1/#comment-85 Tag 59 - Die Weihnachtsfeier | Nicht-Rauchen Blog Wed, 19 Dec 2007 10:24:43 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/#comment-85 [...] waren vom Fußballspiel noch einige Gewinnerzigarren über, ich muß zugeben, ich konnte nicht [...] [...] waren vom Fußballspiel noch einige Gewinnerzigarren über, ich muß zugeben, ich konnte nicht [...]

]]> Von: Niffchen http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/comment-page-1/#comment-82 Niffchen Fri, 14 Dec 2007 17:03:33 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/#comment-82 Ich weiss nicht, warum man bei so etwas immer von eine angeblichen beherrschen einer Sucht sprechen muss. Ist es denn nicht möglich eine Sucht überwunden zu haben und dann einen geringen Konsum als kleines Laster wie hier die Zigarre zu geniessen? Sonst müsste es für Nichtraucher ja auch automatisch der Einstieg in eine Sucht sein! Gruß, Jens Ich weiss nicht, warum man bei so etwas immer von eine angeblichen beherrschen einer Sucht sprechen muss. Ist es denn nicht möglich eine Sucht überwunden zu haben und dann einen geringen Konsum als kleines Laster wie hier die Zigarre zu geniessen? Sonst müsste es für Nichtraucher ja auch automatisch der Einstieg in eine Sucht sein!

Gruß,
Jens

]]> Von: Ouzo http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/comment-page-1/#comment-81 Ouzo Fri, 14 Dec 2007 16:40:01 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/#comment-81 Ich will das nicht verurteilen. Muss Dir aber sagen dass Du dich da auf dünnem Eis bewegst! Du kannst Dir nun einreden dass Du die Sucht unter Kontrolle hast, und immer häufiger eine Ausnahmesituation finden, in der du zu Tabak greifst. Andererseits weißt Du dass Dir diese Zigarre nicht geschmeckt hat. Die nächste (evtl. auch Zigarette) wird Dir auch nicht schmecken - aber Sie führt Dich in großen Schritten wieder zurück zum Anfang. Du solltest in der nächsten Ausnahmesituation an deine Erfahrungen (schmeckte nicht) denken und stärker sein. Dann bist Du auf einem Guten Weg! Ich will das nicht verurteilen. Muss Dir aber sagen dass Du dich da auf dünnem Eis bewegst!

Du kannst Dir nun einreden dass Du die Sucht unter Kontrolle hast, und immer häufiger eine Ausnahmesituation finden, in der du zu Tabak greifst.

Andererseits weißt Du dass Dir diese Zigarre nicht geschmeckt hat. Die nächste (evtl. auch Zigarette) wird Dir auch nicht schmecken – aber Sie führt Dich in großen Schritten wieder zurück zum Anfang.

Du solltest in der nächsten Ausnahmesituation an deine Erfahrungen (schmeckte nicht) denken und stärker sein.
Dann bist Du auf einem Guten Weg!

]]> Von: Matthias http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/comment-page-1/#comment-78 Matthias Wed, 12 Dec 2007 18:13:00 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/#comment-78 Ja das stimmt, ein Gedanke der mir noch gar nicht gekommen ist... Danke für die lieben Worte Jens. Ja das stimmt, ein Gedanke der mir noch gar nicht gekommen ist…

Danke für die lieben Worte Jens.

]]> Von: Niffchen http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/comment-page-1/#comment-77 Niffchen Wed, 12 Dec 2007 17:54:23 +0000 http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-erfahrungen/tag-52-nichtrauchen-und-ausnahmen/#comment-77 Also ich bin der Meinung, wenn man es wirklich im Griff hat - nicht dieses meinen es im Griff zu haben aber jeder andere sieht, dass es nicht so ist - dann ist das natürlich erlaubt! Warum auch nicht ... Hauptsache Du hast es genossen, dann hast ja selbst gemerkt dass so etwas mal zu speziellem Anlass schöner ist als regelmässig zu rauchen :-) Gruß, Jens Also ich bin der Meinung, wenn man es wirklich im Griff hat – nicht dieses meinen es im Griff zu haben aber jeder andere sieht, dass es nicht so ist – dann ist das natürlich erlaubt! Warum auch nicht … Hauptsache Du hast es genossen, dann hast ja selbst gemerkt dass so etwas mal zu speziellem Anlass schöner ist als regelmässig zu rauchen :-)

Gruß,
Jens

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