Kommentare zu: Zunehmen durchs Nicht-Rauchen

Von: lazer epilasyon fiyot?

lazer epilasyon fiyot? — Fri, 28 Jan 2011 08:18:17 +0000

Somit ist man eigentlich gezwungen wenn man aufhört zu rauchen auch ca.300-400 Kalorien am Tag weniger zu essen wenn man nicht zunehmen will!!!Allerdings sollte man nie weniger als 1200 Kalorien zu sich nehmen!!!

Von: Laser Epilasyon

Laser Epilasyon — Tue, 18 Jan 2011 09:51:57 +0000

Wir fühlen uns ruhig und zufrieden und haben schon allein dadurch ein geringeres Hungergefühl.

Von: Abnehmen nach der Raucherentwöhnung | Whoopster

Abnehmen nach der Raucherentwöhnung | Whoopster — Wed, 05 Aug 2009 19:51:32 +0000

[...] Nun streiten sich ja die Gelehrten wieso man nachdem man mit dem Rauchen aufgehört hat, an Gewicht zunimmt: [...]

Von: Tati

Tati — Tue, 28 Apr 2009 10:00:08 +0000

Hab vor ca. 4 Monaten aufgehört und bringe satte 6 kg mehr auf die Waage. Davor hatte ich auch Untergewicht, na ja aber so langsam reicht es mir trotzdem. Glaube es bleibt jetzt bei 60kg stehen, hoffe ich jedenfalls. Möchte auch meine Ernährung umstellen und mindestens 2-3 Kg runter kriegen. Sport mach ich eh und merke dass ich jetzt einfach mehr Luft krieg und fitter bin.

Habe schonmal 2 jahre nicht geraucht und mal 1,5 Jahre nicht. Immer wieder angefangen. Hoffe diesmal halte ich es durch, aber habe es im 2. Monat mal wieder in ner schwachen Minute probiert und fand es nur scheußlich (hätt echt spuken können von dem Geschmack und alles), von demher bin ich guter Dinge, dass es diesmal wirklich endgültig klappt. Mein Partner unterstützt mich auch ganz toll.

Fazit: Das Zeug macht extrem süchtig und richtet im Körper einiges an. Lasst es einfach sein.

Von: Willenvoller

Willenvoller — Wed, 17 Dec 2008 17:27:00 +0000

Hey Leute!
Alter:18 (fast 19)
Mit 13 habe ich angefangen täglich Zigaretten und THC zu konsumieren. Bin jetz 1.81 groß und wog bis vorgestern um die 60 kg( -).
Nun habe ich seit 2 Tagen komplett aufgehört Tabak oder THC zu konsumieren und siehe da, ich bringe schon 3 kg mehr auf die Waage .

Ich Frühstücke ausgibig, esse zwischendurch viel!
WICHTIG: Hülsenfrüchte(Walnüsse, Studentenfutter etc.), selbstgemachte Milchshakes(mindestens 1 am Tag, am besten mit Bananen und selbstgemachter süßer Schlagsahne…

Klappt wunderbar, also, Drogenkonsum (legal o. illegal) der den Stoffwechsel anregt, sollte strikt unterbunden werden!

Wenn man weiß, dass man somit zunimmt ist das ein echtes Kinderspiel, man möchte ja attraktiver wirken oder sich einfach nur wohl fühlen in seiner Haut!

MfG

Von: Fast 20Kg zugenommen ohne Rauchen

Fast 20Kg zugenommen ohne Rauchen — Tue, 09 Dec 2008 21:16:17 +0000

Hey Leute…Ich bin 1.80m groß und wiege jetzt 75Kg…Als ich 12Jahre alt war habe ich angefangen mit Rauchen und Kiffen…5Jahre habe ich Täglich geraucht(beides)…Es war sehr ungesund…mit 17Jahren kam ich in eine Entzugklinik und habe dort durchs nicht Kiffen ca. 20Kg in 3 monaten zugenommen…War da aber froh drüber…weil ich vorher Untergewicht hatte…Jetzt mache ich Kickboxen und bin Gut gebaut dank Fitnessstudio…wiege ich jetzt auch nur noch 70Kg…und bin sehr Muskulös…Also mein Fazit…aufhören mit Drogen oda Rauchen und anfangen Sport zu Treiben…Mfg der Junkie

Von: Goji Fan

Goji Fan — Sun, 23 Nov 2008 14:03:44 +0000

Als ich damals aufgehört hatte zu rauchen habe ich auch etwas zugenommen, das ist bei mir allerdings nicht schlecht sondern gut. Bin dann einfach ins Fitness Studio und das hat sogar Spass gemacht wenn man nicht alle 5 Minuten außer Atem von rauchen ist. Das mit dem aufhören ist garnicht so schlimm wie man denkt und wenn man darauf achtet was man isst nimmt man auch nicht so viel zu. also gesund essen und Sport dann steht dem rauchfreien supergesunden langen Leben nix mehr im Weg!

Von: Ex-Raucherin

Ex-Raucherin — Fri, 11 Jul 2008 15:23:25 +0000

Ich habe eine absolute Kontrollsucht, was das Essen anbelangt. Ich hatte auch unglaubliche Angst mit dem rauchen aufzuhören. Aber bevor ich irgendwann zum Pflegefall werde wegen den Glimmstengeln habe ich lieber aufgehört. Jetzt gehts an die Disziplin! Kontrolliert und bewusst essen, einmal am Tag wiegen und Gewicht protikollieren und wenns steigt was dagegen tun und es sollte kein Problem sein nicht zuzunehmen. Und nach 2-3 Monaten is der Stoffwechsel eh wieder fit dann gibts auch eniger Stress!

Von: diyet

diyet — Sun, 20 Apr 2008 12:11:16 +0000

Du hast doch Clemens!

Hmm, wenn du mir verrätst, wieviel Schnee gerade bei euch im Stubaital liegt, könnte ich mich in diesem Winter durchaus hinreissen lassen, mal ins Stubaital zu kommen und DV-Hilfe zu leisten

Von: Liebe geht durch den Magen - die orale Phase

Liebe geht durch den Magen - die orale Phase — Tue, 18 Mar 2008 17:06:47 +0000

[...] Rauchen aufzuhören, sind im Nicht-Rauchen-Blog beschrieben. Die 300 Kilokalorien, die von Ex-Rauchern zusätzlich zu verbrauchen sind, [...]