Nicht-Rauchen Blog

Gründe fürs rauchen?

Wir alle wissen, rauchen ist mehr als ungesund, es stinkt, ist teuer und so richtig gut fühlt man sich nach einer Zigarette auch nicht. Wie kommt es dann also das so viele Leute (mich eingeschlossen) immer noch rauchen und davon nicht loskommen? Ist es nur die Sucht? Da muss es doch noch andere Gründe für geben… Und jetzt wo wir bald eh nirgendwo mehr rauchen dürfen, wird es da nicht Zeit von diesem Laster loszukommen? Und wenn das Zeug so süchtig macht, wieso verbietet man das nicht ganz? Hier mal ein Argumente für und gegen das Rauchen:

Gründe gegen das Rauchen

Komisch, aber selbst mir als Raucher fallen spontan ein Haufen Gründe gegen das Rauchen ein:

• Der Atem stinkt (Ist auch nicht gerade hilfreich bei jeglichen Flirtversuchen)
• Es kostet viel Geld (Bei einer Packung a 5 Euro am Tag –> 1825 Euro im Jahr – was man davon für nen geilen Urlaub machen kann..)
• Rauchen ist ungesund (denke da brauchen wir nicht drüber diskutieren)
• Rauchen kostet Zeit (wenn ich mir überlege was die Rauchpausen die Wirtschaft und mich privat an Zeit kostet – bei einer Packung (20 Stück) am Tag und 3 Minuten pro Zigarette sind das
  • 60 Minuten am Tag
  • 30 Stunden im Monat
  • 15,2 Tage im Jahr (die man durchgehend geraucht hat)
• Man leidet und bezahlt für eine Sucht die einige wenige Leute (Tabakfirmen) wirklich reich macht

Gründe für das Rauchen

So einfach mir die Gründe gegen das Rauchen eingefallen sind, umso schwerer sind die Gründe für das Rauchen. Es gibt da einige Argumente die man immer wieder von Rauchern hört, das meiste davon ist aber meiner Meinung nach Selbstbetrug..

• Rauchpausen auf der Arbeit (es tut gut einige Minuten Ruhe auf der Arbeit zu haben, durch die Tatsache das ich raus muss zum rauche, stört mich dort kein Kollege und kein Telefon)
• ???

Irgendwie war es das schon. Da gibt es ja immer wieder die Argumente von wegen es schmeckt so gut nach dem Essen oder Sex, aber ich denke das sind nur Ausreden. Das sind auch für mich Situationen in denen ich gerne rauche, aber wirklich schmecken tut die Zigarette nicht..

Warum rauche ich also immer noch, bzw warum komme ich davon nicht los? Hier mal die Situationen in denen es mir am schwersten fällt nicht zu rauchen, ich denke jeder hat solche Gelegenheiten die einfach nach einer Zigarette schreien:

• Morgens nach dem Aufstehen (die erste Zigarette des Tages, um die kommt man einfach nicht herum)
• Nach dem Essen (da gehört einfach gewohnheitsmäßig eine Zigarette dazu)
• Wenn ich alleine Auto fahre (Komisch, wenn noch jemand im Auto ist habe ich keine Schmacht, wenn ich alleine fahre, laut Musik höre, passt die Zigarette einfach perfekt dazu…)
• Im Büro (die kleine Zigarettenpause um mal für 5 Minuten Ruhe zu haben – Gold wert..)

Hilfsmittel um Aufzuhören

Hilfsmittel gibt es ne Menge, Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis und diverse homöopathische Mittelchen. Das mag ja bei einigen Leuten funktionieren, ich aber denke wenn ich es nicht aus eigenem Willen schaffe dann garnicht! Ausserdem bin ich ein Situationsraucher, es ist weniger die Nikotinschmacht als das verlangen nach dem Ritual was mich immer wieder zur Zigarette greifen läßt.

Dann gibt es ja noch dieses berühmte Buch mit dem angeblich jeder es schafft aufzuhören.. Das hab ich bis jetzt noch nicht gelesen, war immer der Meinung ich schaff das auch so wenn ich will.. Muss jetzt aber feststellen, dass der Wille genau das ist was mir fehlt, ich will garnicht aufhören.. Und das obwohl ich nur Gründe gegen das Rauchen gefunden habe.. Irgendwie stimmt doch das was nicht….