Tag 273 – Man hab ich Lust auf ne Zigarette
Also irgendwie ist das sehr eigenartig. Jetzt bin ich schon 273 Tage Nichtraucher, die letzten Wochen davon sogar meist ohne darüber nachzudenken.
Aber in den letzten paar Tagen habe ich so dermassen Lust auf ne Zigarette, das ist unglaublich. Keine Ahnung warum..
Hab allerdings aus Stress ohne Ende, bin viel unterwegs und komme nicht so wirklich zur Ruhe. Vielleicht sind das noch alte Gewohnheiten die mir erzählen wollen das mich eine Zigarette entspannen würde und mir den Stress nimmt.
Und dann habe ich mir letztens wirklich eine geschnorrt und freudig angezündet. Mir ist direkt schlecht und schwindelig geworden und das Mistding war ruck-zuck auf dem Boden zertreten. Hat mir gut geholfen und gezeigt das Rauchen bah ist und mir in keinster Weise hilft.
Aber irgendwie verbirgt sich da im Hinterkopf immer noch eine leise Stimme die hustend nach einer Zigarette verlangt.. Komisch, aber ich werde stark bleiben! So! Und weil ich eisern war:
Quitcounter
- Matthias ist nun seit 273.7 Tagen Nicht-Raucher!
- Gesparte Zigaretten: 6843 Zigaretten
- Gespartes Geld: 1710.83 Euro
Matthias
Tag 273 – Man hab ich Lust auf ne Zigarette http://bit.ly/4TZATK
Jan 14th, 2010 16:39
Mac_BetH
Ich bin da ja noch ziemlich neu mit dem Thema Nichtraucher im Gegensatz zu dir, aber das habe ich bis dato nur sporadisch erlebt! Das ging dann auch irgendwann wieder weg!
Ich kann dir nur raten, stell dir was schönes vor und dann das Ganze mit einer Zigarette, mir hilft das? Wie ist es bei dir?
Gruß
Matthias
Jan 14th, 2010 20:43
Matthias
Weiss nicht, noch nie versucht.
Ich sage mir dann immer warum ich eigentlich rauchen will (gibt ja keinen Grund), das es mit umbringen wird, das es schlecht riecht und das es nur eine Sucht ist.
Und ich will nicht so schwach sein um einer Sucht nachzugeben!
Meisten funzt das ganz gut.
Jan 15th, 2010 09:14
Mac_BetH
Ja, dass mit dem Nachgeben, so einer kleinen und schlechten Zigarette, das ist auch so einer meiner Punkte, die mich dann wieder zur Vernunft bringt!
Jan 15th, 2010 18:29
Lutz
Schau mal auf den Betrag, den Du seit dem gesparrt hast… (nicht drüber nachdenken, was Du schon verqualmt hast
Das sollte doch schon ansporn geben den Gedanken gaaaanz schnell wieder zu verdrängen.
Jan 24th, 2010 23:42
Önder
Hallo
Also ich bin jetzt ca. seit 2 Monaten Nichtraucher.
Dazu muss ich sagen ich bin an einer schweren Form der Lungenentzündung erkrankt.
ich war dan 10 Tage in der Klinik,und bin ziemlich gesund wieder entlassen worden.
Ich hatte nun das Glück(?????????)
wenn mann überhaupt von Glück reden kann.
Denn in den ersten Wochen die ja die schlimmsten sein sollen und auch sind , hatte ich garkeine Lust auf Zigaretten.
Na und nun kommt es mir zwar noch manchmal in den Kopf eine zu Schmöken, aber ich denke dann an die Folgen des Rauchens und an all die die sich mit mir freuen das ich nicht mehr Rauche.
Dazu gehöhren all meine Freunde Ärzte und natürlich die Familie, insbesondere meine Kinder.
Ich kann nur jeden Ermutigen mit dem Rauchen erst garnicht zu beginnen, oder wenn mann Raucht es abzugewöhnen. Minimieren bringt garnix mann sollte es ganz aufgeben.
Es gibt nicht schöneres als zu sagen nein Danke ich rauche nicht , wenn mann eine Zigarette angeboten bekommt.es gibt nur Gründe nichtzu Rauchen es gibt keinen eizigen zu Rauchen.
Mrz 24th, 2010 17:18
Katharina
Hallo Matthias,
Tag 273, das ist super!!! Ich bin gerade mal bei Tag 12. Dafür aber fast ohne Verlangen. Da kann ich Dir einen Tipp geben: “Endlich Nichtraucher” von Allan Carr lesen. Die 8€ sind eine gute Investition.
LG
Katha
Mrz 27th, 2010 10:01
yvonne
bei mir hilft momentan nur essen;-D
aber,,,,,ich hab so gut wie gar kein bock mehr auf rauchen.
kommt selten hoch, das ich möchte. bei mir funktionierts auch am besten mit der verdrängungstechnik.
mensch ist ein gewohnheitstier.
die meisten denken zuviel darüber nach.
lg yvonne
Apr 6th, 2010 22:13
Katharina
Meinen herzlichen Glückwunsch! Nach Deinem Counter bist Du nun 1 Jahr lang Nichtraucher… Starke Leistung!!!
LG
Katha
Apr 16th, 2010 06:14
Bine
Man Matthias mir gehts wie dir! Ich habe auch soo Lust eine zu rauchen und frage mih ob ich nicht anfangs lieber die Zigaretten reduzieren soll und später ganz aufhöre.
Doch du Glücklicher hast schon ein Jahr hinter dir und ich bin erst ein paar Stunden Nichtraucher…
Ich muss aufhören, will es aber gar nicht! Und das machts mir schwierig!!
Mai 15th, 2010 15:09
Raul
Hast du die eine geschnorrte auch von den 6843 gesparten abgezogen? Deine Zahlen mit den gesparten Zigaretten (und vor allem dem Geld!) machen einen schon nachdenklich, ob sich das Aufhören nicht doch lohnt.
Mai 24th, 2010 18:40
Michael
Ich bin seit fast 16 Jahren “rauchfrei” und bin auch sehr froh darüber!
Aug 2nd, 2010 22:32
Dennis Schulz
Das mit der plötzlichen Lust nach Jahren kenne ich sehr gut. Ich bin 31 Jahre alt und habe 9 Jahre (zwischen 19 und 27) lang sehr gerne geraucht. Nach mittlerweile 4 Jahren wieder erlangtem Nichtraucherdasein kenn ich immer noch solche Momente, dennocj haben sie heute jedoch irgendwie eine andere Qualität und Suchtstärke. Ich bin jetzt sehr froh nicht mehr zu rauchen, war aber als Raucher auch nicht nur unglücklich. Dennoch durchhalten ist die Devise der Gesundheit !!!
Aug 10th, 2010 22:19