Tag Archive for 'nichtraucher'

Roter Rauch

Sehr schönes Video hab ich da beim Gilly gefunden. Es hat eine richtig schön eindrückliche Nachricht: Red Smoke from Rolf Lang on Vimeo.

Tag 229 – Sehr stolz auf mich selber

Manchmal darf man doch auch mal stolz auf sich selber sein. Und ich hab gerade meinen Counter geschaut um zu sehen wieviele Zigaretten ich schon nichtgeraucht habe, aktuelle weil die Steffi gerade aufgehört hat und der Matthias das gerade plant. Ihr schafft das bestimmt, ich drücke euch ganz fest die Daumen!! Und ach ja, stolz […]

Tag 190 – Längster Nicht-Raucher aller Zeiten

Heute war es endlich soweit, ich bin nun also die längste Zeit Nicht-Raucher, der letzte Versuch war ja nach knapp 190 Tagen vorbei. Hatte damals schon eine Weile vorher immer mal wieder auf Partys geraucht, und es dann dann einfach irgendwann aufgegeben. Nun bin ich aber erneut Rauchfrei und das nun schon seit mehr als […]

Tag 179 – Rauchen? Hab ich auch mal..

So, nun bin ich also ein halbes Jahr Nichtraucher, oder eben Nicht-Raucher, je nachdem. Meistens fühle ich mich mittlerweile als Nichtraucher, das Nikotin fehlt gar nicht mehr und die Lust kommt eigentlich auch so gut wie nie auf. Manchmal aber, meist in Fällen unter Alkohol, ist die Lust auf eine Zigarette aber dann doch wieder […]

Nichtraucher Werbespots

Brauche unbedingt weitere Motivationen um nicht zur Zigarette zu greifen. Hatte ja schonmal über einige wirklich tolle Werbekampagnen und einen krassen Werbespot geschrieben, und werde jetzt hier noch ein paar Anti-Raucher Werbespots sammeln. Einige davon sind wirklich witzig andere sind einfach nur abschreckend.. Wenn die Schmacht zu gross wird, einfach das hier ausdrucken, oder folgende […]

Ich bin wieder da..

Ich bin wieder zurück. Nach 8 Monaten in verqualmten Räumen habe ich nun also meinen dritten Anlauf gestartet endlich vom Nikotin los zu kommen. Es fing ja gut an, immerhin 190 Tage waren es beim ersten Versuch, der zweite Versuch hatte dann nur 1 Monat gedauert.. Jetzt hab ich mich 8 Monate lang davor gedrückt […]

Das Nichtraucher Experiment

Jo wagt nun nach 10 Jahren das Experiment mit dem Rauchen aufzuhören. Er will damit nicht nur zeigen, daß Nichtraucher zu werden möglich ist, sondern auch, daß man dadurch nicht unbedingt zunehmen muss. Er hat sich vorgenommen täglich in sein Blog zu schreiben, und will täglich folgende Punkte über sein Leben zu veröffentlichen:

Tag 128 – Endlich Nichtraucher

Ja, es ist schon eine Weile her das ich nicht mehr rauche, aber wie schonmal geschrieben, ich habe mich dabei immer als Nicht-Raucher gefühlt. Nun habe ich endlich das Buch “Endlich Nichtrauchen” von Allen Carr gelesen und für mich selber eine Menge gelernt. Nicht nur über meine eigene Motivation, sondern auch eine Menge über die […]

Nicht-Raucher oder Nichtraucher?

Für Dich mag es identisch sein, ich denke für einen Raucher ist dies der kleine Unterschied der zwischen erfolgreichem Nicht-Rauchen und nicht erfolgreichem Aufhören steht. Als ehemaliger Raucher wirst Du niemals ein Nichtraucher werden oder sein. Das ist ähnlich wie bei Alkoholikern, Du mußt Dir bewußt sein, daß Du immer ein Nicht-Raucher sein wirst. Du […]