Endlich nicht mehr Rauchen
Also irgendwie ist das sehr eigenartig. Jetzt bin ich schon 273 Tage Nichtraucher, die letzten Wochen davon sogar meist ohne darüber nachzudenken. Aber in den letzten paar Tagen habe ich so dermassen Lust auf ne Zigarette, das ist unglaublich. Keine Ahnung warum.. Hab allerdings aus Stress ohne Ende, bin viel unterwegs und komme nicht so […]
Arg, auch wenn ich eigentlich sehr froh bin Nichtraucher zu sein, es gibt immer mal wieder eine Situation in der der innere Schweinehund aufwacht und schrill nach Nikotion verlangt. Warum eigentlich? Das bringt mir nichts, das weiss ich mittlerweile. Die Sucht hab ich ja nun auch schon hinter mir. Warum dann das Verlangen nach einer […]
Schon eigenartig. Da steht man die, für einen Ex-Raucher, schlimmsten Situationen ohne Probleme durch, und dann kommt so ein sonniger Nachmittag und die Schmacht ist auf einen Schlag gutgebräunt mit voller Wucht wieder da. Hatte in den letzten Tagen ein Wochenende, eine Party, ein Besäufnis, eine richtig lange Autofahrt, Sex, mehrere Essen und einen stressiger […]
Gestern waren gute Freunde von uns zum Doppelkopfspielen bei uns. Und da es Wochenende ist und wir Lust hatten uns alle (naja fast alle) zu betrinken, haben wir das auch gemacht. Aber zurück zum Anfang. Die beiden sind sehr starke Raucher, so wie ich bis vor Kurzem ja auch. An so einem Kartenabend konnte ich […]
Nikotin ist ein Suchtmittel. Mannomann habe ich eine Lust auf eine Zigarette. Merke: Führe Dich nicht in Versuchung. Bin sehr froh, dass keine Zigaretten in der Nähe sind, glaube nicht das ich die Finger davon lassen könnte. Boah hab ich Schmacht.. Kann mich gar nicht mehr daran erinnern, dass es letztes Mal auch so anstrengend […]
Da versucht man endlich von der Sucht loszukommen, gut, manchmal weniger erfolgreich, aber dennoch.. Und ist eigentlich ganz froh, das in Restaurants und Kneipen nicht mehr geraucht werden darf, aber da auf einmal ist die Lieblingskneipe keine Kneipe mehr, sondern ein Raucherclub. Und nicht nur das dort wieder geraucht werden darf, das ist schon schlimm […]
Tja, wie schon mal erwähnt hat das Projekt “Nichtrauchen” eine Weile wirklich gut funktioniert, und ist dann den Bach runter gegangen. Auch hier im Blog ist es stiller geworden. Zum einen hat mir einfach wirklich die Zeit gefehlt, zum anderen will man sich nach einem Rückschlag einfach nicht mit dem Problem beschäftigen.. Was ist passiert, […]
Nicht viel los an der Nichtraucher-Front.. Um so länger das andauert, um so seltener werden die Schmachtanfälle.. Und um nicht in Versuchung zu kommen, versuche ich möglichst wenig ans Rauchen zu denken.. Sorry, aber das Blog leidet darunter natürlich ein wenig đ
Da ist man nun über 5 Monate, 165 Tage, 3960 Stunden oder 237600 Minuten Nichtraucher, hatte seit mehreren Wochen keinen Rückfall (also auch kein Nikotin hinzugefügt), aber ich hab dennoch mordsmäßige Lust auf ne Zigarette.. Keine Ahnung warum, und auch keine Ahnung warum genau jetzt..
Auch wenn ich nun ja eigentlich über die körperliche Schmacht hinweg sein müßte, der innere Schweinehund versucht immer noch ab und zu mich zum Rauchen zu verlocken. Das einzige was hilft: Rauchen bringt mir nichts! Das muß ich mir ständig immer wieder sagen, eine Zigarette bekämpft nur die Schmacht (und die innere Stärke), gibt aber […]
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Hallo, ich heiße Matthias und will jetzt, nach über 14 Jahren als Raucher, mit dem Rauchen aufhören. Ich weiß, ich werde niemals ein Nichtraucher sein, versuche aber ein Nicht-Raucher zu bleiben. Warum? Schau hier: Nicht-Raucher oder Nichtraucher, oder motivier mich hier.