Endlich nicht mehr Rauchen
Einer der Punkte die mir beim Nicht-Rauchen auch immer noch fehlt sind die Zeiteinheiten. Rauchen ist ja eine kleine Zeiteinheit mit der sich Wartezeiten prima überbrücken ließen.
Auf den Bus gewartet, am Flughafen, in der Pause oder in der Warteschlange bei einem Konzert, das Rauchen verkürzt die Zeit und teil diese in kleine praktische Einheiten ein.
Ich bin nun 84 Tage Nicht-Raucher, aber es gibt da einige Situationen in denen die Zigarette einfach immer dazu gehört hat und immer noch fehlt diese Situationszigarette.
Und eine dieser Zigaretten fehlt mir fast täglich (na gut, das war gelogen), sie fehlt mir jedesmal, gemeint ist natürlich die Zigarette nach gutem Sex.
Du hast die ersten Monate als Nicht-Raucher geschafft? Nun wird es langsam auch Zeit ans Abnehmen zu denken. Im Durchschnitt nimmt ja jeder neue Nicht-Raucher 2-3 Kilo an Gewicht zu, der eine vielleicht weniger, der andere vielleicht etwas mehr.
Rauchen verbraucht ja, wie schonmal geschrieben ( Zunehmen durchs Nicht-Rauchen) Kalorien und senkt den Appetit, nun als [...]
Eines der Probleme die Nicht-Raucher gerade am Anfang bemerken können, sind Verstopfungen. Nikotin wirkt abführend und fördert die Verdauung, wenn Du also nun mit dem Rauchen aufhörst, solltest Du versuchen dem vorzubeugen.
Dazu gibt es ein paar einfache Tipps die Du beachten solltest:
Hallo, ich heiße Matthias und habe jetzt, nach über 14 Jahren als Raucher, mit dem Rauchen aufgehört. Ich bin mittlerweile ein Nichtraucher geworden, und dann schaffst Du das auch. Schau Dir einfach ein paar Artikel hier an, oder motivier mich und Dich selber hier.
“Du mußt halt nun lernen, dass der Bus auch kommt ohne das Du rauchst.” http://is.gd/dioW2
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Übersetzt durch Marcus Hartig
