Nicht-Rauchen Blog

Durch SMS zum Nichtraucher werden

Das nenn ich mal Nutzung von modernsten Technologien.. Neuseeländische Forscher haben ein Programm entwickelt mit dem junge Menschen mittels SMS zu Nichtrauchern werden sollen.

Egal ob das komisch klingt, Hauptsache es funktioniert, und das scheint es zu tun: Weiterlesen…

Tags: handy, motivation, sucht, telefon

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Tag 182 – Nicht viel los

Nicht viel los an der Nichtraucher-Front.. Um so länger das andauert, um so seltener werden die Schmachtanfälle..

Und um nicht in Versuchung zu kommen, versuche ich möglichst wenig ans Rauchen zu denken..

Sorry, aber das Blog leidet darunter natürlich ein wenig Weiterlesen…

Tags: schmacht

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Tag 174 – Joggen hilft

Wenn die Schmacht mal wieder voll zuschlägt ist Sport eine tolle Ablenkung. Ausserdem hilft es ein wenig Winterspeck loszuwerden.

Seit ich nicht mehr rauche, hab ich fast 10kg zugenommen.. Sicher nicht nur durch das Nichtrauchen und den Arbeitsstress, sondern eben auch weil Winter war und man einfach nicht so oft rauskommt.. Damit ist nun Schluss, nun wird zurück-gejoggt. Weiterlesen…

Tags: joggen, kalorien, laufen

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Rauchverbot fordert ersten Toten

Das Rauchverbot hat nun den ersten Toten gefordert. Ein 60jähriger Kneipenwirt aus Baden-Württemberg hat, bedingt durch 20% Umsatzeinbußen, keinen anderen Ausweg mehr gesehen als sich selber zu erhängen.

Traurige Sache.. Vor allem auf der Tatsache, das die Existenz der Kneipe nicht gefährdet sein soll, die “Verbitterung über das Rauchverbot” soll die Ursache für den Selbstmord gewesen sein. Weiterlesen…

Tags: rauchverbot

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Tag 165 – Mann hab ich Lust auf ne Zigarette

Da ist man nun über 5 Monate, 165 Tage, 3960 Stunden oder 237600 Minuten Nichtraucher, hatte seit mehreren Wochen keinen Rückfall (also auch kein Nikotin hinzugefügt), aber ich hab dennoch mordsmäßige Lust auf ne Zigarette..

Keine Ahnung warum, und auch keine Ahnung warum genau jetzt.. Weiterlesen…

Tags: schmacht

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