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Tag 28 – Man muß es nur wollen

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aschenbecherKomisch eigentlich, im Moment frage ich mich, warum ich beim letzten Mal so viele Probleme hatte, bzw mir ist eigentlich klar geworden warum es diesmal so einfach war mit dem Rauchen aufzuhören.

Hier also der ultimative Tipp, einfach die Grundlage womit jeder schnell und einfach mit dem Rauchen aufhören kann: Du musst es wollen!

Ist nicht ganz einfach, aber wenn man seinen eigenen Körper einfach nicht mehr mit Gift vollmüllen will, gesünder leben möchte, Geld sparen mag und den wiederlichen Gestank aus dem eigenen Mund (und den Klamotten) loswerden will, dann geht das relativ einfach – man muss einfach nicht mehr rauchen wollen.

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Endlich 100 Tage Nicht-Raucher

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feuerwerkGeschafft! Trotz Rückfälle, Gewichtszunahme, Schmachtanfällen oder anderen Schwierigkeiten habe ich die ersten 100 Tage als Nicht-Raucher geschafft.

Das ist für mich ein großer Erfolg, als ich dieses Blog an meinem 2. Tag als Nicht-Raucher angefangen hatte, war ich zwar hochmotiviert, aber irgendwie auch nicht so ganz sicher ob ich das durchhalten würde.

Nun blicke ich auf 100 Tage zurück, über 2500 nichtgerauchte Zigaretten und über 600 gesparte Euro.. Da bin ich doch ein wenig stolz auf mich und hoffe mindestens nicht nur die nächsten 100 Tage auch noch zu schaffen. Weiterlesen →