Unglaublich aber wahr, das Nichtrauchen wird immer leichter. Wieder am Wochenende eine Party und einen Sommernachmittag auf der Terasse mit ein paar Rauchern überstanden, und die Lust auf eine Zigarette war eigentlich komplett weg.
Hab mich zwischendurch sogar ein paar mal gefragt, warum ich mir das freiwillig die ganzen Jahre angetan habe.
Rauchen bringt nichts und riecht scheisse – so einfach ist das eigentlich!
Bin sehr zufrieden mit meiner Nichtraucherei und stolz auf:
- Matthias ist nun seit 74.4 Tagen Nicht-Raucher!
- Gesparte Zigaretten: 1859 Zigaretten
- Gespartes Geld: 464.73 Euro
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Jeder weiss das eigentlich, aber irgendwie ist das doch relativ leicht zu verdrängen.
Dieses Video hier will das zurück in Erinnerung rufen und das auf die vielleicht wirkungsvollste Art und Weise: indem es abschreckt.
Und das mal vorneweg, das Video ist wirklich abschreckend, wer also schwache Nerven hat, sollte sich das eher nicht ansehen.
Wer allerdings immer noch Raucht und sich gerade überlegt wann er die nächste rauchen sollte: Schau Dir das Video an, dann kennst Du die Antwort: nie mehr!!
Das ist übrigens ein Video des australischen Cancer Institute NSW.
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Das ist ja ein Problem das man leicht übersieht.
Meistens beschäftigt man sich ja mit seinen Problemen nur, wenn es Probleme sind – wenn alles gut läuft bemerkt man dies ja gar nicht.
Insofern hatte ich die ERkenntnis, dass ich mit meinem Nichtrauchen eigentlich gut klarkommen. Natürlich gibt es die eine oder andere Situation wo ich noch Lust auf eine Zigarette habe, aber diese Situationen werden immer weniger.
Die meiste Zeit vermisse ich das Rauchen gar nicht, die meiste Zeit denk ich nicht mal drüber nach. Nur das merkt man natürlich nicht.
Deshalb hab ich mir für die nächsten Tage vorgenommen, mir bewußt zu machen wie gut es tut nicht mehr zu rauchen und wie einfach das Aufhören doch war..
Eigene Motivation ist alles, und deshalb auch stolz auf das hier:
- Matthias ist nun seit 58.4 Tagen Nicht-Raucher!
- Gesparte Zigaretten: 1459 Zigaretten
- Gespartes Geld: 364.82 Euro
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gute laune
